IMMUUN SYSTEEM
HOE WERKT HET IMMUUNSYSTEEM?
Het immuunsysteem is een complex netwerk van organen, cellen, weefsels, hormonen, neurotransmitters en andere signaalstoffen die samenwerken om ons lichaam te beschermen tegen virussen, bacteriën, schimmels, allergenen en toxische stoffen.
Voor een persoonlijk gericht advies heb ik in de praktijk kennis en informatie wat ik u kan adviseren om uw immuunsysteem zo goed mogelijk te ondersteunen en te beschermen. En wat u zelf kunt doen om uw hormoonhuishouding en stressweerstand op een natuurlijke wijze te verbeteren en ondersteunen.
IMMUNITEIT OPTIMAAL ONDERSTEUNEN? BEGIN BIJ DE BASIS!
Een verstoring van het immuunsysteem heeft verschillende oorzaken. Ook kunnen diverse andere factoren een belangrijke rol spelen bij de verzwakking van uw immuunsysteem.
OORZAKEN VAN EEN VERSTOORD IMMUUNSYSTEEM
- Stressvolle levensstijl,
- Fastfood,
- Overgewicht,
- Vervuiling, sigaretten, alcohol,
- Te weinig of geen slaap,
- Te weinig lichaamsbeweging,
- Chronische stress (fysiek en mentaal).
BELASTENDE OMGEVINGSFACTOREN
- Medicatie,
- Brood, ijsjes: gluten, geraffineerde suikers
- Fijnstof, ammoniak,
- Cola zero: kunstmatige suikers,
- Zwembad: warmte, vocht en chloor.
LICHAAM ALS STERK IMMUUNSCHILD
Zorg ervoor dat:
- De fysieke barrière via de slijmvliezen intact is en blijft.
- NK-cellen op het gepaste moment aan de alarmbel trekken.
- Efficiënte opruiming en volledig herstel.
- Voortdurend bijstellen van de regelsystemen van het immuunsysteem, aangepast aan de huidige situatie: leeftijd, seizoen, stress, voeding, medicatie enz.
POSITIEVE IMMUNITEIT
- Start bij het microbioom (MIS).
- Vul tijdig macro- en micronutriënten aan.
- Zorg voor de nodige energie .
- Voldoende slapen/rusten = herstellen.
- Bewegen: afvoer van afvalstoffen, energie, zuurstof.
- Ontspanning en zelfzorg.
- Sociaal contact.
- Be happy 🙂
De oplossing is makkelijker dan je denkt
Afspraak maken
U kunt ons mailen of bellen om een afspraak in te plannen.
Contact
Neem contact met ons op
